Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 59,55g | Carb: 167,57g.
Colazione: 참기름, 달걀, 현미밥, 간장. Pranzo: 카레라이스, 찜닭, 흑미밥. Cena: 켈로그사 크랜베리 아몬드 그래놀라, 바나나, 아몬드, 삶은 계란, 그릭요거트. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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