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2216 kcal
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Gras: 110,17g | Prot: 138,99g | Carb: 169,95g.
Colazione: Süt, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğal Peynir, Tuzlu Kurabiye. Pranzo: Mercimek Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Patates. Snacks/Altro: Çerezya Tuzlu Fıstık, Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Nescafe Sade, Su. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, RPM - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Gul-Oya-Altnr
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