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Masih belum bab.. bisa gak ya turun 20 kg dalam waktu 9 bulan?
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 23,17g | Prot: 26,37g | Carb: 142,60g.
Colazione: Pisang. Pranzo: My Roti Roti Sobek Cokelat Susu. Cena: Asahi Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Kangkung. Snacks/Altro: Khong Guan Cream Crackers, Teh Manis. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di apm0895
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