Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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113,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 62,59g | Prot: 84,77g | Carb: 73,58g.
Colazione: Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. Pranzo: Fishaways Calamari Strips Fried, Freshmark Baby Potatoes with Garlic Butter, Meatballs with Sauce (Mixture). Cena: Sweet Potato , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Altro: aQuelle Naartjie Flavoured Sparkling Drink. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tams.jvr
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