Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 6,26g | Prot: 28,45g | Carb: 134,63g.
Colazione: Banana, Kiwi, Tè (Infuso). Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito). Cena: Carciofi Bolliti, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Snacks/Altro: Sedano, Mela. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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