|
всем привет))) я тут новенькая ))
|
712 kcal
|
Gras: 21,78g | Prot: 32,15g | Carb: 98,02g.
Colazione: Just Food Смузи с Бананом Овсянкой и Ягодами, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай Несладкий, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Мистраль Булгур Отварной. Cena: Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Привет 👋 я тоже в декрете, изначальный вес и целевой схожи😉 надо помогать друг другу))
27 set 22 da utente: Буду Стройняшкою
|
Буду очень рада поддержке и буду тебя тоже поддерживать )
27 set 22 da utente: i'm_Turkina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di i'm_Turkina
|