Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 39,93g | Carb: 125,92g.
Colazione: Leite Magro, Muesli (Frutos Secos e Nozes). Pranzo: Dia Gelatina, Kiwi, Continente Esparguete à Bolonhesa. Cena: Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Altro: Clementinas, Chá (Infusão). Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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