Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 105,35g | Prot: 71,20g | Carb: 135,85g.
Colazione: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Pranzo: Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers. Cena: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Sabrett Natural Casing Beef Frankfurters. Snacks/Altro: Whole Milk, Pillsbury Sugar Cookies. Di più...
|
|
2658 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dogcatcher1
|