Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
793 kcal
|
Gras: 22,08g | Prot: 59,83g | Carb: 91,76g.
Colazione: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Ашан Кальмар Копченый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ашан Сыр Легкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Pranzo: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан. Cena: Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный). Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yunaya_dora
|