Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
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109 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1968 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 96,13g | Carb: 207,44g.
Colazione: La Colmenareña Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Oranges, Auchan Yogur Soja Choco, Cuétara Galletas Campurrianas. Pranzo: Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Onions, Campofrío Jamon de Pavo, Camembert Cheese. Cena: Carrots, Pimiento, Onions, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Linwoods Semillas de Lino. Snacks/Altro: DIA Yogur Con Melocotón Y Maracuyá. Di più...
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2699 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gonzaleitor
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