Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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94,0 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 65,57g | Prot: 43,03g | Carb: 136,32g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds. Pranzo: S&W European Soldier Beans Heirloom Series, Dole Broccoli Slaw. Cena: Gorton's Beer Batter Fish Tenders, Gorton's Beer Batter Fish Tenders, Cabbage, Cooked Celery, Olive Oil, Wegmans Corn on the Cob. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Tortilla Corn Chips (Unsalted). Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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