Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 62,30g | Prot: 159,66g | Carb: 224,13g.
Colazione: Вкусвилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зернами Ржи, Нектарины, Банан, Сливы, Виноград, Киви, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Просто Ядра Кешью Жареные, Now Foods Omega-3. Cena: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|