Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 57,47g | Prot: 101,85g | Carb: 121,03g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Съешь Меня Авокадо, Sveza Сыр Фета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Pranzo: Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Тыква, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Altro: Яичный Белок, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|