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Pfannkuchen mit Quark und wenig Mehl - gefüllt mit Lauchzwiebeln, Schinkenwürfeln und etwas Gratinkäse ... sooo lecker :-))
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1778 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 107,52g | Carb: 209,39g.
Colazione: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, REWE Bio Maiswaffeln, granoVita Bärlauchschmaus, Magerquark, GutBio Maasdamer, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Kiwi. Pranzo: Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Aldi Putenbrust Geräuchert, Burger Knäckebrot Sesam, My Muesli Kickstart Muesli Women, Arla Skyr Natur. Cena: Knorr Salatkrönung, Milsani Skyr Natur, Strauchtomaten, REWE Romana Salatherzen, Netto Natives Olivenöl Extra, Simply V Veganer Reibegenuss, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Rote Zwiebeln, Milch 1,5%, Ei, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Altro: Gummibärchen, Knack & Back Zimtschnecken, Feigen, Katjes Chocjes into the Dark. Di più...
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 Commenti
16 set 22 da utente: hoogan
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Klingt gut. Verrätst du das Rezept für die Pfannkuchen?
16 set 22 da utente: Schaka679
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Rezept für die Pfannkuchen wäre echt toll....🤔
16 set 22 da utente: allhedo
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Ich hab des frei Schnauze gemacht 🙈😃 Aber ich glaube, es waren 100g Mehl, 250g Magerquark, 2 Eier und so viel Milch, bis mir die Konsistenz gefallen hat (war gar nicht so viel) und dann würzen wie man mag und dann hab ich noch zwei Frühlingszwiebeln, 100g Schinkenwürfel und ein bisschen Gratinkäse untergemischt. Von der Mischung sind zwei Personen gut satt geworden 🥰
16 set 22 da utente: HoneyPenny
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Mit dem Salat waren es p.P. 560 Kalorien 😊
16 set 22 da utente: HoneyPenny
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Storia del Peso di HoneyPenny
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