Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 63,35g | Carb: 157,60g.
Colazione: Macro Organic Chia Seeds, Plain Yoghurt (Whole Milk) , Almonds , Sugar, Coffee. Pranzo: Golden Delicious Apples, Lettuce, Gouda or Edam Cheese, White Bread , Egg (Whole) . Cena: Red Table Wine , Woolworths Home Brand Family Supreme Pizza. Snacks/Altro: Danish Pastry with Fruit. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chamabanana
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