Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 163,15g | Carb: 169,20g.
Colazione: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Scitec Nutrition Whey Protein, Mercadona Copos de Avena . Pranzo: Tomates Cherry, Huevo, Hacendado Guacamole, Hacendado Tortitas de Arroz. Cena: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Tiras de Poton. Snacks/Altro: MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Arándanos Congelados , Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Melocotones, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Bebida de Avena . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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