Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 65,20g | Prot: 156,23g | Carb: 202,00g.
Colazione: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Pranzo: Great Value Jumbo Hamburger Buns, American Cheese, Skinless Chicken Breast, Kraft Original BBQ Sauce, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Plain Yogurt. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Egg White, Plain Yogurt, Kraft American Cheese Slice. Snacks/Altro: BSN Syntha-6 Chocolate Mint Protein Shake, Low Fat Milk, Reese's Peanut Butter Cups. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Living - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di warrenjrose
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