Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 65,71g | Prot: 95,19g | Carb: 101,30g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Сыр Тильзитер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Лаваш Армянский Ип Навасардян , Из Села Удоево Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Помидоры, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Фисташки. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Из Села Удоево Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Из Села Удоево Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|