Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 28,09g | Prot: 82,50g | Carb: 161,80g.
Colazione: Danone Skyr, Manzana, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Almendra Natural. Pranzo: Manzana, Melocotones, Manzana, Lechuga, Carne de Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Barra de Pan Cortada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pimientos Verdes, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur 0% Sabores, Nectarinas, Judías Verdes, Hacendado Atún Claro en Salsa de Tomate. Snacks/Altro: Nutricia Leche Condensada Entera. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Guidare - 44 minuti, Aerobica - 41 minuti, Cucinare - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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