Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 78,69g | Prot: 78,42g | Carb: 141,01g.
Colazione: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Pranzo: Сыр Российский, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Хлеб Бородинский. Cena: Торт, Чай Несладкий, Греческий Салат, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Российский, Вино Совиньон Блан, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Di più...
|
|
2677 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Pulizia - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jugra30
|