Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 62,83g | Prot: 122,42g | Carb: 166,81g.
Colazione: 365 Дней Фундук Необжаренный, Изюм, Курага, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Село Зеленое Творог 0,5%. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Иван-Поле Протеин, Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Село Зеленое Кефир 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luizasuv86
|