Отличных выходных ☀️ Сб- завтрак, обед, ужин, перекус. Вс- завтрак, обед, перекус.
|
1614 kcal
|
Gras: 56,60g | Prot: 140,52g | Carb: 131,00g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Gross Hertz Витамин C, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Сырники 17/09. Pranzo: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры Черри, Orion Choco Pie Dark, Ашан Инжир, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пирог 🥧 на кефире с конс.рыбой. Cena: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Грудки Индейки, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Саша, чудесно продумано👍🥰
17 set 22 da utente: berezina.u
|
Саша, какая ты молодец 👍🌷
17 set 22 da utente: Наташа300
|
Саша отличный рацион ☺😇 очень вкусно и все такое аппетитное🤗
17 set 22 da utente: KATe_RINa1709
|
Саша, доброе утречко 🥰! Как все продумано, молодец 👍, я так не умею 🙈😅. Прекрасного дня 😘
18 set 22 da utente: glebovaalla30
|
какая красотища 👍 на сколько кал вы питаетесь?
18 set 22 da utente: легкая пушинка2)
|
18 set 22 da utente: Olga-skinny fat
|
Ульяна, привет 🤗 Спасибо 😉
18 set 22 da utente: Сандрита93
|
Наташа, привет🤗 Спасибо 🙏🏼
18 set 22 da utente: Сандрита93
|
Катюш, привет🤗 Благодарю 💙
18 set 22 da utente: Сандрита93
|
Алла, привет 🤗 Спасибо 🥰 Я так делаю только на выходные дни, иначе будет кошмар🤪я могу съесть 🦛
18 set 22 da utente: Сандрита93
|
легкая пушинка2), доброго дня. Спасибо 😉 В данный момент на 1700 кКал.
18 set 22 da utente: Сандрита93
|
18 set 22 da utente: Сандрита93
|
Классная идея с выходными, а то постоянно хочется слопать лишнего 👍😉
19 set 22 da utente: glebovaalla30
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сандрита93
|