Diario di Сандрита93, 17 set 22

Profilo di Сандрита93 | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Отличных выходных ☀️

Сб- завтрак, обед, ужин, перекус.
Вс- завтрак, обед, перекус.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 settembre 2022:

1614 kcal

Gras: 56,60g | Prot: 140,52g | Carb: 131,00g. Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Gross Hertz Витамин C, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Сырники 17/09. Pranzo: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры Черри, Orion Choco Pie Dark, Ашан Инжир, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пирог 🥧 на кефире с конс.рыбой. Cena: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Грудки Индейки, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Di più...

142 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

42 supporter Supporta

Commenti

Саша, чудесно продумано👍🥰

17 set 22 da utente: berezina.u

Саша, какая ты молодец 👍🌷

17 set 22 da utente: Наташа300

Саша отличный рацион ☺😇 очень вкусно и все такое аппетитное🤗

17 set 22 da utente: KATe_RINa1709

Саша, доброе утречко 🥰! Как все продумано, молодец 👍, я так не умею 🙈😅. Прекрасного дня 😘

18 set 22 da utente: glebovaalla30

какая красотища 👍 на сколько кал вы питаетесь?

18 set 22 da utente: легкая пушинка2)

да, сколько калорий?

18 set 22 da utente: Olga-skinny fat

Ульяна, привет 🤗 Спасибо 😉