|
трындец, после того как я летом голодала, теперь часто ем сладкое и проблема с животом возвращается, я хоть и много хожу, выполняю тренеровки на пресс, но низ живота не плоский, м-да.. все лето в пустую. подскажите, как меньше сладкого есть?)
|
1562 kcal
|
Gras: 53,26g | Prot: 53,56g | Carb: 221,24g.
Pre Colazione: Полет Печенье Овсяное Классическое, Летний День Молоко 3,2%, Пряник. Colazione: Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами. Cena: Хлеб Бородинский, Плавленный Сыр, Курица Вареная, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках. Dopocena: Пряник, Полет Печенье Овсяное Классическое, Северная Долина Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Полет Печенье Овсяное Классическое, Нектарин, Нектарин. Di più...
|
|
1326 kcal
|
Esercizio:
для пресса и ещё - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|