Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 31,44g | Prot: 44,57g | Carb: 127,80g.
Colazione: Pirkka Makrillifileet Tomaattikastikkeessa, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. Pranzo: Suolaliha (Nauta), Felix Perunamuusi. Cena: Kinkkuleikkeet, Felix Perunamuusi. Snacks/Altro: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). Di più...
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2864 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Equitazione - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fanni2013
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