Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 38,47g | Prot: 79,66g | Carb: 139,16g.
Colazione: ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Помидоры, Комбуча Смородина,ОП. Pranzo: ВкусВилл Яблоко Садовое, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Вареное Яйцо, Помидоры. Cena: ВкусВилл Яблоко Садовое, Кофе с Молоком, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Глобус Огурцы с Укропом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Суфле Творожное с Бананом,ОП. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga343
|