Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 81,31g | Prot: 212,90g | Carb: 156,95g.
Colazione: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Pranzo: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüse Bowl Kerniges Quinoa mit Erbsen & Grünkohl. Cena: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Altro: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Churros. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxmazin
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