Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 24,47g | Prot: 194,86g | Carb: 141,45g.
Colazione: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arya Dwi Saputra
|