Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2123 kcal
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Gras: 82,48g | Prot: 124,54g | Carb: 219,59g.
Colazione: Camarão no Forno ou Grelhado, Banana, União Açúcar Refinado, Banana, Banana. Pranzo: Meu Camarão na Moranga, Glória Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Minas, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Meu Camarão na Moranga. Snacks/Altro: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Pão Francês, Qualitá Queijo Mussarela, União Açúcar Refinado. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 10 ore e 4 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liazi_
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