|
Tergadang, bangun tidur tubuh terasa lebih berat. Ternyata, nggak selalu itu berarti naik berat badan atau bertambahnya lemak.
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2648 kcal
|
Gras: 128,45g | Prot: 102,07g | Carb: 276,00g.
Colazione: Ikan Panggang, Terong Balado, Nasi Putih, Gula Pasir. Pranzo: Nasi Putih, Bakwan, Es Krim Vanila. Cena: Bakwan, Opor Ayam, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|