|
ночью захотелось сладенького, поэтому не удержалась и съела примерно 35 40г пряника, переела на 41ккал:-( а сегодня утром съела 1 овс. печеньку, ещё выпью кофейка, как приду к бабуле. Сделала так же упр на пресс, и вчера тоже делала
|
757 kcal
|
Gras: 26,57g | Prot: 21,27g | Carb: 112,90g.
Colazione: Кофе, Полет Печенье Овсяное Классическое. Pranzo: Хлеб Черный, Сосиска. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Суп Овощной, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Морковь, Сладояр Пряники со Вкусом Клюквы, Полет Печенье Овсяное Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода, Магнит Банан. Di più...
|
|
1534 kcal
|
Esercizio:
для пресса и ещё - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, пресс - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|