Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 66,66g | Prot: 56,53g | Carb: 195,25g.
Colazione: Cocktailtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Schinkenwurst, Rama Margarine, Harry Mehrkornbrot (56g). Pranzo: Bananen, Apfel. Cena: Banane, Gurke (Geschält), Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Snacks/Altro: Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen, Krüger Schoko Cappuccino, Ferrero Milchschnitte. Di più...
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2920 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Lavoro - 7 ore, Aerobica - 45 minuti, Guidare - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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