Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 114,58g | Carb: 41,97g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rista_olichka
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