Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 79,24g | Prot: 120,19g | Carb: 140,24g.
Colazione: Каша Рисовая с Тыквой. Pranzo: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Курица Гриль, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Моя Цена Хлеб Украинский, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Тыквой. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|