Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 44,68g | Prot: 56,16g | Carb: 261,66g.
Colazione: Red Bull Red Bull Açaí. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Esparguete (Cozido), Pescanova Miolo de Camarão 40-60 Cru. Cena: Mercadona Piadina, Mercadona Maxi Lombo. Snacks/Altro: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno, Bolo de Arroz, Pingo Doce Bolo de Arroz. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anaa3336
|