Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 51,85g | Prot: 43,77g | Carb: 159,41g.
Colazione: ВкусВилл Десерт «Брауни», Хлебец, ВкусВилл Хумус Классический, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Плов с Курицей. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Десерт Манго без Сахара, ВкусВилл Пхали из Зелёной Фасоли, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Плов с Курицей. Di più...
|
|
3208 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|