Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 25,91g | Prot: 80,70g | Carb: 121,14g.
Colazione: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Maçã. Pranzo: Tomates, Ovo de Codorna, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz com Brócolis . Snacks/Altro: Ovo, Pão Francês. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agataviana
|