Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2015
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 63,09g | Prot: 76,45g | Carb: 228,14g.
Colazione: Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Zucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix. Pranzo: Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse, Aldi Salami, Rela Halbfett-Magarine, Gelee (Alle Sorten), Goldähren Vitalbrot. Cena: Sonnen Bassermann Meine Hacksteaks. Snacks/Altro: Orangen, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Osterzauber Osterzauber Mischung, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Energydrink. Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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