|
79,5 кг. Погнали считать КБЖУ
|
2342 kcal
|
Gras: 86,47g | Prot: 131,63g | Carb: 258,75g.
Colazione: Бекон, Жареное Яйцо, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Банан. Pranzo: Салат из Редиса, Котлета Рыбная, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Щи с Мясом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Горький, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
|
|
2724 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 6 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di slyhovsky
|