Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 26,92g | Prot: 40,84g | Carb: 103,53g.
Colazione: Kacang Merah , Sawi Putih, Rendang, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Tahu Goreng, Sawi Putih, Rendang, Nangka, Telur Rebus, Nasi Putih, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Cena: Tahu Goreng, Sawi Putih, Rendang, Nangka, Telur Rebus, Nasi Putih. Di più...
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1594 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di odette7890
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