|
kalapp tp amann porsi nya pngn diett tp msh mkn mknan yg disukai biar diet nya menyenangkan
|
1072 kcal
|
Gras: 34,90g | Prot: 61,17g | Carb: 135,57g.
Colazione: Fitlife Whey Protein Isolate. Pranzo: Ikan Layang, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit), Combro, Pepaya. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilisherawati966
|