Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 104,43g | Carb: 183,69g.
Colazione: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Valda Pastilha Valda Friends, Vitao Cookies Integral - Cacau - com Gotas Sabor Chocolate Meio Amargo, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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