Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1191 kcal
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Gras: 79,12g | Prot: 90,13g | Carb: 30,46g.
Colazione: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Pão Francês, Psyllium, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Água, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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