|
дз:(
|
1227 kcal
|
Gras: 45,41g | Prot: 28,84g | Carb: 176,55g.
Colazione: Вода, Кофе, Сладояр Пряники со Вкусом Клюквы, Полет Печенье Овсяное Классическое. Pranzo: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Печенье к Чаю, Хлеб Черный, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. Cena: Хлеб Черный, Суп Овощной, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Snacks/Altro: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Полет Печенье Овсяное Классическое, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Danone Творожок. Di più...
|
|
1593 kcal
|
Esercizio:
тренеровки в кровати - 2 minuti, виит - 2 minuti, на попу - 2 minuti, укрепление мышц - 19 minuti, для пресса и ещё - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 4 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wertedex
|