Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 16,26g | Prot: 86,94g | Carb: 89,75g.
Colazione: Aoka Roti Panggang , Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pranzo: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salsamidul
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