Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 51,47g | Carb: 274,70g.
Colazione: Nasi Putih, Paroti Bagelen, Bakso Daging Sapi, Bubur Sumsum, Yakult Yakult. Pranzo: Bubur Sumsum, Paroti Bagelen, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Paroti Bagelen. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nanimaesaroh0
|