Diario di МорозоваЕВ, 21 set 22

I Завтрак (творог, сливы, миндаль) и
II Завтрак (овсяный блин с сёмгой и болгарским перцем)

---

1520 kcal

Gras: 63,77g | Prot: 109,73g | Carb: 117,99g.   Colazione: Магнит Слива, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мир Орехов Миндаль, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Pranzo: Петрушка, Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Cena: Петрушка, Семга Слабосоленая, Магнит Апельсин, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Di più...