завтрак на 222кк. Творог с греческим йогуртом и черникой в собственном соку, кофе с молоком.
|
1455 kcal
|
Gras: 42,13g | Prot: 73,34g | Carb: 197,82g.
Colazione: Варенье Черничное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пискаревский Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Роян Пастила Пастила без Сахара, Конти Конфеты Тими , Магнит Слива, Банан. Cena: Арбуз, Окей Свинина Карбонад, Грабли Селедка Малосольная, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Блины, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Di più...
|
|
1929 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julekwww
|