Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 117,72g | Carb: 185,40g.
Colazione: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abobrinha, Paulista, Crua (Tabela TACO), Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Nutrata PROTO CRUNCH BAR - Sabor COOKIES & CREAM, Carolitas Risoles Fit, Tauá Pepino em Vinagre Suave. Snacks/Altro: Valda Pastilha Valda Friends, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Melão (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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