Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 56,65g | Prot: 201,05g | Carb: 89,24g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Минтай, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яичный Белок, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Altro: Шарлотка с яблоками на желтках, Голден Яблоко, Грудка Индейки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|