Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 47,18g | Carb: 130,69g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva. Pranzo: Probios Quadrette Multicereali, Scalogno o Cipollotti, Portulaca, Vemondo Falafel, Vemondo Hummus Curry, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fagioli Corallo. Cena: Fagioli Corallo, Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Aglio, Pomì Passata di Pomodoro, Granarolo Yogurt Vegetale al Cocco. Snacks/Altro: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Uver78
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